{"id":29118,"date":"2022-11-15T09:18:06","date_gmt":"2022-11-15T09:18:06","guid":{"rendered":"https:\/\/lemco-mobility.com\/daglig-traening-derhjemme-holder-anders-i-form-trods-sklerose\/"},"modified":"2026-02-16T13:56:52","modified_gmt":"2026-02-16T13:56:52","slug":"daglig-traening-derhjemme-holder-anders-i-form-trods-sklerose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lemco-mobility.com\/da\/daglig-traening-derhjemme-holder-anders-i-form-trods-sklerose\/","title":{"rendered":"Daglig tr\u00e6ning derhjemme holder Anders i form trods sklerose"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Daglig tr\u00e6ning derhjemme holder Anders i form<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Anders Bonde Jensen tr\u00e6ner med Combi Bike Plus tr\u00e6ningscykel p\u00e5 trods af, at han ikke kan g\u00e5 p\u00e5 grund af sclerose. Han bruger den siddende i sin k\u00f8restol, og den daglige tr\u00e6ning forbedrer hans armstyrke og blodcirkulation i benene. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Anders Bonde Jensen, en 50-\u00e5rig tidligere landmand, blev diagnosticeret med <\/span>“prim\u00e6r progressiv multipel sclerose” i 2005.<\/p>

Hjernens evne til at kommunikere med muskler og nerver p\u00e5virkes af sclerose. Sensoriske forstyrrelser, parese eller kognitive symptomer, herunder problemer med at tale og koncentrere sig, er mulige tegn. Anders Bonde Jensen er lam fra taljen og ned som f\u00f8lge af sin sygdom. Han bruger permanent en elektrisk k\u00f8restol, og han kan bruge sine arme, men han har sv\u00e6rt ved at huske ordene, n\u00e5r han taler. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tr\u00e6ner hver morgen\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Anders Bonde Jensen tr\u00e6nede p\u00e5 en konventionel motionscykel, da han stadig var i stand til at bev\u00e6ge sine ben tidligt i sit sygdomsforl\u00f8b. Han havde brug for en ny l\u00f8sning, da han ikke l\u00e6ngere kunne komme op p\u00e5 den konventionelle tr\u00e6ningscykel. Han pr\u00f8vede tr\u00e6ningscyklen, Combi Bike Plus, i 2019 under et ophold p\u00e5 Sclerosehospitalet Ry – et af to hospitaler, der drives af Scleroseforeningen. <\/p>

– Combi Bike Plus var det rigtige valg for ham, fordi den ogs\u00e5 lod ham tr\u00e6ne sine arme. Derfor investerede han i en, siger Lillian Torngaard, Anders Bonde Jensens dag- og natteassistent. <\/p>

– Jeg tr\u00e6ner med Combi Bike Plus hver morgen i 20 til 40 minutter og cykler 3 til 4 kilometer, siger han.<\/p>

Combi Bike Plus g\u00f8r det nemt for brugeren at bev\u00e6ge h\u00e6nder og f\u00f8dder i synkroniserede 360-graders cirkler. I mods\u00e6tning til traditionelle tr\u00e6ningscykler og tr\u00e6ningscykler med motorer opretholder BEAT-teknologien en j\u00e6vn tr\u00e5d i pedalerne. Tr\u00e6ningscyklen kan bruges af personer, der er sv\u00e6rt lammede, og p\u00e5 displayet kan du se den tilbagelagte distance, den forl\u00f8bne tid og hastigheden. Derudover har modstanden ni niveauer og kan let justeres af brugeren og terapeuten. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Bevarer muskelstyrken<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

– Tr\u00e6ning med Combi Bike Plus giver Anders mulighed for at \u00f8ge sine armmuskler trods sklerose. Samtidig holder velcrob\u00e5ndet f\u00f8dderne fast p\u00e5 pedalerne, hvilket giver ham mulighed for at \u00f8ge blodcirkulationen i benene, hvilket er vigtigt, fordi det er usundt at sidde med b\u00f8jede ben, siger Lillian Torngaard. <\/span><\/p>

Combi Bike Plus giver mig ogs\u00e5 mulighed for at \u00f8ge min puls, og det forbedrer min <\/span>kondition og blodcirkulation, siger Anders Bonde Jensen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Motion er afg\u00f8rende<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hver onsdag rider Anders Bonde Jensen ogs\u00e5 p\u00e5 hesteryg i samarbejde med en assisterende rytter. Ridning forbedrer hans balance og giver ham en massage fra hestens bev\u00e6gelser, forklarer Lillian Torngaard. Desuden “bryder” den fysioterapeut, der kommer p\u00e5 bes\u00f8g to gange om ugen, hans led og “b\u00f8jer” hans ben. <\/p>

Den daglige tr\u00e6ning med Combi Bike Plus er efter Lillian Torngaards mening afg\u00f8rende for hans fysiske velv\u00e6re.<\/p>

– Det er afg\u00f8rende at motionere, hvis man har multipel sclerose. I for\u00e5ret 2020, da Corona lukkede Danmark ned, kunne Anders ikke ride p\u00e5 hesteryg eller modtage fysioterapi. Efter 14 dage forv\u00e6rredes hans fysiske tilstand. Hans hukommelse blev sv\u00e6kket, og hans tale blev ogs\u00e5 sl\u00f8ret, da hans krop blev stiv, siger Lillian Torngaard. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tr\u00e6ningscykel er hver en krone v\u00e6rd<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Han var heldig at have Combi Bike Plus til at holde ham i gang.<\/p>

– Fysioterapeuten siger ogs\u00e5, at det er afg\u00f8rende, at jeg forts\u00e6tter med at bruge min Combi Bike Plus. Han har foresl\u00e5et, at jeg tr\u00e6ner om aftenen, n\u00e5r jeg har tid. S\u00e5 ja, den er hver en krone v\u00e6rd, siger Anders Bonde Jensen. Tr\u00e6ningscyklen er placeret p\u00e5 hans kontor. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Cykler flere kilometer<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Han er fokuseret p\u00e5, hvor mange kilometer han cykler, mens han tr\u00e6ner.<\/p>

I g\u00e5r, efter at have taget et bad, cyklede jeg fire kilometer, siger han. If\u00f8lge Lillian Torngaard bliver kn\u00e6et mere fleksibelt som f\u00f8lge af, at kroppen er ordentligt opvarmet af det varme vand, hvilket giver ham mulighed for at cykle endnu l\u00e6ngere. Den typiske distance er tre kilometer. <\/p>

– Tr\u00e6ningen med Combi Bike Plus sikrer, at de motoriske f\u00e6rdigheder opretholdes, selvom sygdommen ikke kan helbredes. Han forhindrer sine ben i at h\u00e6ve op ved at tr\u00e6de i pedalerne. Desuden hj\u00e6lper tr\u00e6ningen ham med at styrke sine armmuskler, siger Lillian Torngaard og forts\u00e6tter: <\/p>

– Modstanden er normalt indstillet p\u00e5 niveau 2. Det er en meget blid modstand, men hvis vi h\u00e6ver den p\u00e5 Anders, vil han v\u00e6re udmattet. S\u00e5 kan han ikke engang holde sin kaffekop, hvilket han burde kunne, siger hun. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Anbefaler Combi Bike Plus til andre med MS<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Anders Bonde Jensen er glad for sin Combi Bike Plus og siger, at folk i lignende situationer ogs\u00e5 kan have gavn af at tr\u00e6ne derhjemme.<\/p>

– Jeg vil gerne anbefale Combi Bike Plus til personer med multipel sclerose. Jeg kan k\u00f8re lige op til den og bruge tr\u00e6ningscyklen direkte siddende i min elektriske k\u00f8restol, siger Anders Bonde Jensen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tMest d\u00e6kkede emner\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t
<\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t