Erhöhte Gehstrecke durch die Nutzung des Combi Bike Plus
Das Mobilitätstrainingsgerät Combi Bike Plus ist bei den Bewohnern des Pflegeheims Himmelev Gl. Præstegård in Dänemark beliebt. Laut der Koordinatorin für Training und Aktivitäten verbessert es das körperliche Wohlbefinden und die Lebensqualität der Bewohner.
Im Pflegeheim Himmelev Gl. Præstegård – einer unabhängigen Einrichtung der OK Foundation – gibt es viel zu tun, auch was die Nutzung des Combi Bike Plus angeht; das Trainingsgerät, das für Pflegeeinrichtungen konzipiert ist und im Sitzen auf einem Stuhl oder im Rollstuhl genutzt wird.
Jeden Dienstag- und Donnerstagmorgen sorgt Susan Salomonsen, die Koordinatorin für Training und Aktivitäten, dafür, dass das Trainingsgerät im Trainingsbereich voll ausgelastet ist.
„Das Leben muss das ganze Leben lang gelebt werden“ ist ein Zitat aus dem Leitbild des Pflegeheims, das Susan Salomonsens Interaktionen mit den Bewohnern maßgeblich beeinflusst.
Besseres Einkaufen dank Trainingsgerät
– Die Tochter einer 93-jährigen Bewohnerin und ich haben uns kürzlich unterhalten. Die Tochter erzählte mir, dass sie und ihre Mutter gerade vom Einkaufen zurückgekommen seien und sie eine deutliche Veränderung gegenüber dem früheren körperlichen Durchhaltevermögen ihrer Mutter festgestellt habe, sagt Susan Salomonsen und fährt fort:
– Die Mutter war schon immer geistig fit, geht aber mit einem Stock. Sie hat nach Beginn des Trainings mit dem Combi Bike Plus vor einigen Monaten mehr körperliche Ausdauer entwickelt. Die Mutter hatte zuvor bei ihren Spaziergängen Pausen eingelegt, doch als die Tochter nun fragte, ob sie sich beim Einkaufen hinsetzen sollten, war die Antwort nein. Und es war schon eine Weile her, dass die Tochter das erlebt hatte. Ich glaube, die positive Entwicklung hängt damit zusammen, dass die Mutter zweimal pro Woche etwa eine Viertelstunde mit dem Combi Bike Plus trainiert, sagt Susan Salomonsen.
Ersetzt teures elektrisches Trainingsgerät
Das Mobilitätstrainingsgerät wurde 2020 an das Pflegeheim geliefert. Das alte motorisierte Trainingsgerät war zu diesem Zeitpunkt kaputt und die Reparatur wäre kostspielig gewesen. Das Combi Bike Plus wurde daraufhin evaluiert, um zu sehen, ob es das kostspielige elektrische Trainingsgerät ersetzen könnte, und das konnte es.
– Das Combi Bike Plus hat den Vorteil, dass es keinen Strom benötigt und dank der eingebauten Räder leicht zu manövrieren ist. Wenn zum Beispiel Feiertage sind, der Aktivitätsbereich geschlossen ist, stelle ich es in unser Wohnzimmer, damit die Bewohner es dort nutzen können. Das Personal ist immer hilfsbereit. Einige Bewohner ziehen es vor, es vor dem Fernseher zu benutzen, also stellen wir es dorthin, und da es leise ist, stört es niemanden. Es ist flexibel, sagt Susan Salomonsen. Sie hätte gerne ein zusätzliches Combi Bike Plus, damit die 54 Bewohner noch mehr Möglichkeiten zum Training haben.
– Wenn wir zwei hätten, könnte man nebeneinander sitzen und trainieren, sagt sie.
Bewohner sollen eine positive Erfahrung machen
Das Combi Bike Plus ermöglicht es dem Benutzer, beide Hände und Füße synchron in 360-Grad-Kreisen zu bewegen. Während man bei herkömmlichen Ergometern ungleichmäßige Bewegungen erleidet, bietet die BEAT-Technologie dem Benutzer einen gleichmäßigen Tritt in den Pedalen. Selbst Personen mit schwerer Lähmung können das Mobilitätstrainingsgerät nutzen, und auf dem leicht ablesbaren Display können Sie Geschwindigkeit, Distanz und Zeit verfolgen. Zusätzlich kann der Widerstand auf einer Skala von 0 bis 9 geändert werden.
Bewohner mit z. B. Parkinson, Hemiplegie oder Demenz können mit dem Combi Bike Plus unter Aufsicht eines Physiotherapeuten trainieren.
Laut Susan Salomonsen ist es wichtig, dass die Bewohner Freude am Training haben.
– Die Bewohner müssen eine positive Erfahrung machen. Sie beginnen immer mit einem geringen Widerstand zum Aufwärmen. Der Widerstand wird dann angepasst, bleibt aber für die Person beherrschbar. Die Vorstellung, dass man etwas für sich selbst tun kann, wenn es um Bewegung geht, ist wichtig. Außerdem sind die Bewohner geschickt darin, sich eigene Ziele für die Anzahl der Kilometer zu setzen, die sie fahren möchten, sagt sie.
Verbessert Ihre Lebensqualität
Die Bewohner lieben es laut Susan Salomonsen, dass sie im Stuhl oder Rollstuhl sitzen und es benutzen können. Sie müssen nicht „auf einen Fahrradsattel klettern“, wie sie es ausdrückt.
– Die Nutzung des Combi Bike Plus verbessert die Muskeln und die Blutzirkulation der Bewohner, sagt sie und fährt fort:
– Es ist unkompliziert und einfach für Personal und Bewohner zu bedienen und verbessert die Lebensqualität, während es dem Körper zugutekommt. Die Möglichkeit, Besuche von Enkeln und Urenkeln zu empfangen und mit ihnen spazieren zu gehen, verbessert Ihre Lebensqualität, sagt Susan Salomonsen.
Training tut meinen Beinen gut
Helene Rasmussen empfiehlt beim Training die Verwendung eines Combi Bike Plus, wenn Sie unter Arthrose und verminderter Durchblutung in den Beinen leiden.
