Sklerose zwingt Dorte, mit dem Combi Bike Plus zu trainieren
Dorte findet Training spannend. Doch das Training mit einem Lemco Mobility Combi Bike Plus hält Dorte Jensen auch nach zwei Jahrzehnten mit Multipler Sklerose in Form.
Sie hat eine großartige Lösung in ihrer Wohnung. Mehr dazu später.
Dorte Jensen, 53, lebt in Nivå, Dänemark, mit ihrem Freund. Vor zwei Jahrzehnten wurde bei ihr Multiple Sklerose diagnostiziert.
– Es begann damit, dass ich plötzlich nicht mehr laufen konnte, und ich fand es auch immer schwieriger zu gehen, erzählt Dorte Jensen.
Dann folgte ein Termin beim Neurologen und ein MRT-Scan. Dabei stellte sich heraus, dass sie Multiple Sklerose hat – eine Krankheit, die Nervenzellen zerstört. Signale vom Gehirn an den Körper werden gestört, und der Körper baut ab. Zu den Symptomen können Sensibilitätsstörungen, Lähmungen und kognitive Symptome wie Konzentrationsschwierigkeiten gehören.
Körperliche Einschränkungen
Die meisten Menschen bekommen sogenannte Schübe. Andere verschlechtern sich mit der Zeit. Dorte Jensen gehört zu denen, deren Zustand sich allmählich verschlechtert.
– Ich habe mit einem Stock angefangen, dann mit einem Rollator, und jetzt bewege ich mich in einem Elektrorollstuhl fort, den ich seit etwa 2 1/2 Jahren habe, sagt sie.
Dorte Jensen begann ihre Laufbahn in einem Büro, doch als ihre Kräfte nachließen, musste sie 2006 vorzeitig in Rente gehen.
– Viele Menschen haben kognitive Probleme, wodurch es schwierig wird, den Überblick zu behalten. Bei mir waren es körperliche Herausforderungen, sagt sie. Dorte Jensen hat im Laufe der Jahre viele „Lösungen“ ausprobiert, um ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern. 2021 wurde sie auf das Combi Bike Plus aufmerksam.
– Bei einer Physiotherapeutin habe ich ein Combi Bike Plus ausprobiert. Es war überraschend ansprechend, und ich habe schnell erkannt, dass ich damit zu Hause trainieren zu können eine clevere Option wäre. Es könnte mir Training und Bewegung ermöglichen, die ich sonst in der Praxis nicht bekommen würde, sagt Dorte Jensen.
Umsetzen wird leichter
Bis Ende des Jahres hatte sie eines.
– Es fühlt sich gut an, etwas Aktivem nachzugehen, statt nur in diesem Rollstuhl zu sitzen. Ich kann trainieren und meine Beine stärken. Durch mein Training mit dem Combi Bike Plus kann ich bei meiner Physiotherapeutin jetzt ein wenig mit dem Rollator gehen. Auch das Umsetzen ist leichter geworden, sagt sie. Für sie ist es zum Beispiel einfacher geworden, mit ihrem Freund eine Spritztour zu machen.
– Das Training hat einen deutlichen Effekt gehabt. Auch wenn es nur kleine Schritte sind. Aber dass ich mich bewegen, mich ausstrecken und Dinge greifen kann, bedeutet mir sehr viel. Es ist für den Körper enorm wichtig, dass man sowohl Arme als auch Beine nutzt und damit praktisch alle Muskeln trainiert, erklärt sie.
Sie nutzt ihr Combi Bike Plus buchstäblich jeden Tag und ist in einem halben Jahr 1.800 km gefahren.
Ohne Training wird es schlimmer
Der Wunsch, zu verhindern, dass die Krankheit ihren Zustand weiter verschlechtert, treibt sie an, mit dem Training weiterzumachen.
– Mein Fokus liegt auf dem Training. Ich brauche das zusätzliche Training zu Hause auch, da ich nur zweimal pro Woche ins Fitnessstudio gehe. Ich muss nicht den ganzen Tag im Stuhl herumhängen. Wenn ich das täte, würde es schnell schlimmer werden, bis ich hilflos bin, sagt sie.
Training während der Tour de France
Dorte Jensens Freund stellte ihr Combi Bike Plus so auf, dass sie trainieren und gleichzeitig Jonas Vingegaard auf den französischen Landstraßen bei der Tour de France zum Sieg fahren sehen konnte.
– Meine Familie hat auch bemerkt, dass mir manche Aufgaben jetzt leichter fallen. Sie finden es auch cool, dass ich mich selbst dazu motivieren kann, das Combi Bike Plus zu „fahren“, sagt Dorte Jensen. Sie rät Menschen mit Multipler Sklerose, ihrem Beispiel zu folgen.
– Ich würde Menschen mit Sklerose ohne Zweifel empfehlen, das Combi Bike Plus zu nutzen. Es ist gut, die Möglichkeit zu haben, zu Hause zu trainieren, wenn man nicht viele Möglichkeiten hat, rauszugehen und sich zu bewegen, sagt Dorte Jensen.
Epilog mit gebrochenem Schienbein
Dorte Jensen brach sich sechs Wochen bevor Lemco Mobility sie zu ihren Erfahrungen mit dem Combi Bike Plus interviewte das rechte Schienbein.
Später kam eine Physiotherapeutin zu ihr, und als die Therapeutin das Combi Bike Plus zum ersten Mal sah, empfahl sie es sofort für die Rehabilitation. Dorte Jensen hatte ein Knieödem, doch die Workouts mit dem Combi Bike Plus helfen auch dabei.
– Ich habe einen Unterschied darin bemerkt, wie stark die Schwellung anfangs war und wie schnell sie wieder zurückging, sagt sie.
Tägliches Training zu Hause hält Anders trotz Sklerose fit
Anders Bonde Jensen trainiert mit dem Combi Bike Plus Mobilitätstrainer, obwohl er aufgrund von Sklerose nicht gehen kann. Er nutzt es im Sitzen in seinem Rollstuhl, und das tägliche Training verbessert seine Armkraft und die Durchblutung seiner Beine.
