Sklerose kræver, at Dorte træner med Combi Bike Plus
Dorte finder træning spændende. Men det er træning med en Lemco Mobility Combi Bike Plus, der holder Dorte Jensen i form efter to årtier med multipel sklerose.
Hun har en god løsning i sin bolig. Mere om det senere.
Dorte Jensen, 53, bor i Nivå sammen med sin kæreste. For to årtier siden fik hun diagnosen multipel sklerose.
– Det startede, da jeg pludselig ikke kunne løbe, og jeg syntes også, det blev sværere og sværere at gå, fortæller Dorte Jensen.
Så kom en tur til neurologen og en MR-scanning. Det blev opdaget, at hun havde multipel sklerose, en sygdom der ødelægger nerveceller. Beskeder fra hjernen til kroppen forstyrres, og kroppen forværres. Symptomerne kan omfatte sanseforstyrrelser, lammelser og kognitive symptomer som koncentrationsbesvær.
Fysiske skavanker
De fleste får såkaldte sygdomsattakker. Andre forværres efterhånden. Dorte Jensen er en af dem, der gradvist forværres.
– Jeg startede med en stok, så en rollator, og nu bevæger jeg mig rundt i en el-kørestol, som jeg har haft i cirka 2 1/2 år, siger hun.
Dorte Jensen begyndte sin karriere på et kontor, men da hendes kræfter begyndte at svigte, blev hun tvunget til at gå på førtidspension i 2006.
– Mange har kognitive problemer, hvilket gør det svært at holde styr på tingene. I min situation har det været fysiske udfordringer, siger hun. Dorte Jensen har eksperimenteret med mange “løsninger” for at forbedre sine fysiske evner gennem årene. Hun blev interesseret i Combi Bike Plus i 2021.
– Hos en fysioterapeut prøvede jeg en Combi Bike Plus. Det var overraskende tiltalende, og jeg indså hurtigt, at det ville være en klog mulighed at kunne træne med den derhjemme. Den kunne give mig træning og motion, som jeg ellers ikke ville få på klinikken, siger Dorte Jensen.
Forflytninger er blevet lettere
Hun havde fået en ved årets udgang.
– Det føles godt at lave noget aktivt i stedet for bare at sidde i denne kørestol. Jeg kan træne og styrke mine ben. På grund af min træning med Combi Bike Plus kan jeg nu gå lidt i en rollator hos min fysioterapeut. Mine forflytninger er også blevet lettere, siger hun. Det er for eksempel blevet lettere for hende at tage på køretur med sin kæreste.
– Træningen har gjort en betydelig forskel. Selv hvis det er i beskedent omfang. Men det, at jeg kan bevæge mig og række ud og gribe ting, betyder meget for mig. Det betyder meget for kroppen, at man bruger både arme og ben og dermed træner praktisk talt alle muskler, forklarer hun.
Hun bruger sin Combi Bike Plus bogstaveligt talt hver dag og har kørt 1.800 km på et halvt år.
Det bliver værre, hvis jeg ikke træner
Hendes ønske om at undgå, at sygdommen forværrer hendes tilstand, er det, der driver hende til at fortsætte træningen.
– Min opmærksomhed er på træningen. Jeg har også brug for den ekstra træning derhjemme, da jeg kun kommer i træningscentret to gange om ugen. Jeg behøver ikke bare at hænge i stolen hele dagen. Hvis jeg gjorde det, ville tingene hurtigt blive værre, indtil jeg er hjælpeløs, siger hun.
Træning under Tour de France
Dorte Jensens kæreste satte hendes Combi Bike Plus op, så hun kunne træne, mens hun også så Jonas Vingegaard cykle til sejr på de franske landeveje under Tour de France.
– Min familie har også bemærket, at jeg nu finder nogle opgaver lettere. De synes også, det er sejt, at jeg kan inspirere mig selv til at “køre” på Combi Bike Plus, siger Dorte Jensen. Hun råder dem med multipel sklerose til at følge hendes eksempel.
– Jeg ville uden tvivl råde folk med sklerose til at bruge Combi Bike Plus. Det er gavnligt at have muligheden for at træne derhjemme, når man ikke har mange muligheder for at komme ud og motionere, siger Dorte Jensen.
Epilog med et brækket skinneben
Dorte Jensen brækkede sit højre skinneben seks uger før Lemco Mobility interviewede hende om hendes erfaringer med Combi Bike Plus.
En fysioterapeut kom senere for at se til hende, og da terapeuten så Combi Bike Plus for første gang, foreslog hun straks den til genoptræning. Dorte Jensen havde knæødem, men Combi Bike Plus træningen hjælper også med det.
– Jeg har bemærket en forskel i, hvor meget hævelse der var i starten, og hvor hurtigt den forsvandt igen, siger hun.
Daglig træning derhjemme holder Anders i form trods sklerose
Anders Bonde Jensen træner med Combi Bike Plus træningscykel på trods af, at han ikke kan gå på grund af sklerose. Han bruger den siddende i sin kørestol, og den daglige træning forbedrer hans armstyrke og blodcirkulation i benene.
