Mit liv har altid været på hjul. Det giver en anderledes bevægelsesmønster.

I den verden, jeg har været en del af, kalder vi det en bevægelsesøkonom — det betyder, at man går så lidt som muligt, men man er altid på hjul. Hæmodialyse er et fantastisk sted at være.

Men jeg var lidt skeptisk, da jeg blev opfordret til at cykle under “Køge til Köln” dialysecykelkampagnen.

Under dialyse oplevede jeg ofte blodtryksfald og den ubehag, der følger med det.

Stædig som jeg var — og klog som en 75-årig — nægtede jeg at cykle under dialyse.

Sygeplejerske Karin opfordrede mig til bare at prøve — bare en lille smule. Kun 2 km. Men det virkede forfærdeligt langt. Jeg nægtede stadig. Alligevel var Karin mere stædig end jeg var.

Så jeg cyklede de 2 km.

Til min overraskelse var det ikke så forfærdeligt, som jeg havde forventet. Fra da af gjorde jeg, som Karin sagde, og cyklede de 2 km. Freden var genoprettet i lejren. Mens jeg cyklede, oplevede jeg ikke noget blodtryksfald.

På et tidspunkt sparkede mit machogen ind, og jeg cyklede 16 km under dialyse.

Mine ben gjorde meget ondt. Først var jeg irriteret over smerten — men fornuften sejrede, og jeg fortsatte. Fra da af var det ren succes.

Mine dialysesessioner gik bedre og bedre, efterhånden som jeg cyklede længere og længere. Så længe jeg cyklede, oplevede jeg ikke blodtryksfald.

Men det var ikke den eneste fordel — mit humør blev betydeligt bedre, og min generelle livskvalitet steg. Gradvist udviklede tingene sig støt. Jeg byggede flere og flere kilometer op i mine ben.

På et tidspunkt nåede jeg 20–25 km per dialyse. Mine ben gjorde stadig ondt, men ømmheden forsvandt hurtigere hver gang.

Min generelle kondition blev bedre.

Jeg elsker god musik — det hjælper mig med at finde en rytme at træde til. Det gør det sjovt. Til sidst nåede jeg omkring 30 km, og så blev det til en sport. Jeg skulle slå min rekord, selvom vi ikke var helt sikre på, hvor langt jeg faktisk havde cyklet.

Mit benchmark var 36 km — opnået med en behagelig smerte i mine ben.

Den nye rekord skulle brydes. Så ramte jeg 41 km — og endda 43 km, som er min nuværende rekord.

Men den mest interessante del er ikke min rekord — det er den glæde, som cykling under dialyse giver mig.

Man kan altid gå hjem og have ondt bagefter. Jeg er ikke bare blevet fysisk stærkere — jeg er også blevet mentalt stærkere. Jeg er mere optimistisk omkring min livssituation som dialysepatient.

Cykling under dialyse har gjort mig mere bevægelsesorienteret uden for dialyse også. Før var jeg en bevægelsesøkonom — nu er jeg bevægelsesbevidst.

Jeg ville gerne cykle længere, men da vi alle dialysepatienter deler én cykel, var der en grænse for, hvor langt jeg kunne komme. Så holdt vi familieråd derhjemme. Vi besluttede, at jeg skulle have min egen dialysecykel — en som andre dialysepatienter også kunne bruge.

Dette blev sat i gang. Nu kan vi alle nyde, at flere af os dialysepatienter kan cykle under vores behandlinger. Opnåede jeg det, jeg ville — at motivere andre til at gøre det samme som mig?

Har jeg motiveret dig?