Rejser fra en kørestol

Fire gange om ugen træner vi i 30 minutter, og vi elsker det.

Seks ældre nyder at træne sammen i et plejecenter.

Jeg har brugt fitnessaktiviteterne siden mine tres. Jeg vil ikke gå glip af fordelene – bare fordi jeg har brug for daglig hjælp.

Vi har det sjovt fem dage om ugen, og jeg bliver stærkere for hver uge, jeg er her.

Jeg faldt derhjemme, siden min mand døde er mine daglige ture blevet færre, og til sidst faldt jeg og brækkede hoften. Nu er jeg i dette plejecenter og har genvundet meget styrke på grund af de aktiviteter og faciliteter, de tilbyder.

Jeg elsker min daglige træning.

"Jeg elsker at genopleve glæden og fordelene ved at træne - følelsen af, at min krop bliver stærkere og stærkere for hver uge, jeg træner, begejstrer mig, og jeg reducerer risikoen for skader og fald."

For Anna Petersen, 87

Tidligere skolelærer