Motion gavner mine ben
Når man træner, anbefaler Helene Rasmussen at bruge en Combi Bike Plus, hvis man har slidgigt eller nedsat blodcirkulation i benene.
Helene Rasmussen, 91 år og tidligere sygeplejerske, er bevidst om værdien af at holde sig fysisk stærk og sund.
Hun har boet på Montebello Plejehjem i Helsingør, Danmark i de sidste fem år og deltager med entusiasme i beboernes tre ugentlige gymnastiktimer. Combi Bike Plus er hendes foretrukne træningscykel.
– Det hjælper mine ben, derfor er jeg glad for at bruge den. Jeg kan ikke gå så godt, som jeg kunne engang, siger Helene Rasmussen.
Hun bruger kørestol for at komme til gymnastik og fortæller, at hun gennemgik en knæoperation for mange år siden, har slidgigt og har dårlig blodcirkulation i benene. Med en rollator kan Helene Rasmussen bevæge sig lidt omkring.
Forbedret cirkulation
Efter at Marina Schiellerup, aktivitetskoordinatoren, hjælper Helene Rasmussen med at placere kørestolen i den rette afstand fra træningscyklen, begynder Helene Rasmussen hurtigt at bevæge sine arme og ben.
– Jeg nyder det virkelig. Det er en fantastisk måde at komme i gang på og øge blodcirkulationen. Det er også en god form for motion, siger Helene Rasmussen.
På en Combi Bike Plus kan man se, hvor hurtigt og hvor langt man cykler, samt hurtigt justere sværhedsgraden. Helene Rasmussen understreger kun behovet for at have den rette modstand, som aktivitetskoordinatoren hjælper hende med at indstille til fire på en skala fra 0-9.
Lemco Mobilitys video-rehabiliteringsløsning er også tilgængelig på Montebello, hvor man kan bruge Combi Bike Plus i forbindelse med en stor skærm for at tage korte cykelture i både by- og landmiljøer. Derudover sætter Helene Rasmussen pris på at nyde scenerierne, som de vises på skærmen. Hun værdsætter også sin vedligeholdelsestræning. Og hun skal holde sit nuværende fitnessniveau for at være i god form til de regelmæssige besøg fra de to døtre.
Mobilitetstræneren løsner en anspændt krop
Beboerne på Solbjerg Plejehjem forbedrer deres kondition, udholdenhed og mobilitet gennem daglig træning med Combi Bike Plus fra Lemco Mobility.
