Training tut meinen Beinen gut
Helene Rasmussen empfiehlt beim Training die Verwendung eines Combi Bike Plus, wenn Sie unter Arthrose oder verminderter Durchblutung in den Beinen leiden.
Helene Rasmussen, 91, eine ehemalige Krankenschwester, weiß um den Wert körperlicher Stärke und Gesundheit.
Sie lebt seit fünf Jahren im Pflegeheim Montebello in Helsingør, Dänemark, und nimmt mit Begeisterung an den drei wöchentlichen Gymnastikkursen der Bewohner teil. Das Combi Bike Plus ist ihr bevorzugtes Trainingsgerät.
– Es hilft meinen Beinen, deshalb benutze ich es gerne. Ich kann nicht mehr so gut gehen wie früher, sagt Helene Rasmussen.
Sie nutzt einen Rollstuhl, um zur Gymnastik zu gelangen, und erzählt, dass sie vor vielen Jahren am Knie operiert wurde, Arthrose hat und unter einer schlechten Durchblutung in den Beinen leidet. Mit einem Rollator kann sich Helene Rasmussen ein wenig fortbewegen.
Verbesserte Durchblutung
Nachdem Marina Schiellerup, die Aktivitätskoordinatorin, Helene Rasmussen dabei geholfen hat, den Rollstuhl im richtigen Abstand zum Trainingsgerät zu platzieren, beginnt Helene Rasmussen zügig, ihre Arme und Beine zu bewegen.
– Es macht mir wirklich Spaß. Es ist eine hervorragende Methode, um in Bewegung zu kommen und die Durchblutung zu fördern. Es ist zudem eine gute Form der körperlichen Betätigung, sagt Helene Rasmussen.
Auf einem Combi Bike Plus können Sie sehen, wie schnell und wie weit Sie in die Pedale treten, und den Schwierigkeitsgrad schnell anpassen. Helene Rasmussen betont lediglich die Notwendigkeit des passenden Widerstands, bei dessen Einstellung auf Stufe vier (auf einer Skala von 0 bis 9) die Aktivitätskoordinatorin ihr behilflich ist.
Die Video-Rehabilitationslösung von Lemco Mobility ist auch in Montebello verfügbar. Dort können Sie das Combi Bike Plus in Verbindung mit einem großen Bildschirm nutzen, um kurze Radtouren in städtischen und ländlichen Umgebungen zu unternehmen. Zudem genießt Helene Rasmussen den Anblick der Landschaft, wie sie auf dem Bildschirm erscheint. Sie schätzt auch ihr Erhaltungstraining. Sie muss ihr derzeitiges Fitnessniveau beibehalten, um für die regelmäßigen Besuche ihrer beiden Töchter in guter Form zu sein.
Das Mobilitätstrainingsgerät lockert einen verspannten Körper
Die Bewohner des Pflegeheims Solbjerg verbessern ihre Fitness, Ausdauer und Mobilität durch tägliches Training mit dem Combi Bike Plus von Lemco Mobility.
